①お手軽10分間バランスボールストレッチ②いつからでも始められる 優しいバランスボールエクササイズ
2022/12/09
令和5年2月16日(木) ①14:10~14:20 ②14:35~15:35 | |
おどるスタジオ |
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター 藤田 美香
uchimika8739@gmail.com
①10分間ボールストレッチ500円
②エクササイズ1,500円
2022/12/09
令和5年2月16日(木) ①14:10~14:20 ②14:35~15:35 | |
おどるスタジオ |
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター 藤田 美香
uchimika8739@gmail.com
①10分間ボールストレッチ500円
②エクササイズ1,500円