①お手軽10分間バランスボールストレッチ②いつからでも始められる 優しいバランスボールエクササイズ

  2022/12/09

令和5年2月16日(木)
①14:10~14:20
②14:35~15:35
おどるスタジオ

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター 藤田 美香
uchimika8739@gmail.com
①10分間ボールストレッチ500円
②エクササイズ1,500円



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